第三十八回：赛前的准备和秘密武器
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齐格薇切娃做梦也没有想到自己竟然因为认为泽林茨尼亚克无罪而上了体育版的头条，更没有想到自己这次简单的发言会成为一些人攻击的对象。网络上大量评论都认为这位教练的行为有些不妥，为了参加一个和花样滑冰无关人员的庭审会而不做自己的本职工作这点也成为了很多人议论的焦点。
很快尼基申他们也知道了齐格薇切娃的发言，对此尼基申本人十分生气，他网上看到这个报道的第一秒，就对自己的妻子说：“齐格薇切娃，她难道不知道对于一些争议性的事情最好不要乱发言吗？”“又怎么了？”尼基申娜问道。“那个跳舞的选手打断竞争对手腿的。最近她被判无罪释放了。齐格薇切娃表示这个孩子本来就无罪。”尼基申说道，“你知道吗？她因为出席法庭审判而错过之前一些工作和会议。”“应该就是那天的出征仪式吧。”尼基申娜说道。“不管怎么样她这次的发扬我让我们处于舆论的焦点。”尼基申说道。对此尼基申娜点了点头，她说道：“但这也是她的观点。”“我知道，不过我还是必须和她谈谈。”尼基申说道。但是并不是所有人都只是像尼基申那样简单谈谈，花样滑冰部分的官员和国家队的一些教练都在在看到新闻的第一时间都做出了回应，齐格薇切娃的发言不代表团队只是个人言论。
由于今晚的女单自由滑，所以帕什科娃和普薇特斯卡娅有了两个小时的训练时间，同样享用冰场的还有泽鲁克。可能是对于晚上的比赛十分自信，可能就是因为尼基申的安排，帕什科娃和普薇特斯卡娅在上午训练中并没有练习任何晚上自由滑需要的动作，而是已恢复和调整为主，同时在几次练习中她们还练习几个新动作，帕什科娃就练习了勾手三周接后外结环两周接后外点冰两周的连跳，普薇特斯卡娅则练习了后外界还三周接后外点冰三周的连跳，更多的时间她俩都在场边听尼基申说今晚的自由滑动作，尼基申告诉两人由于短节目后已经领先足够多的分数，加上对手整体水平一般，所以今天的自由滑以保证节目质量和完整性为主，技术难度和之前大奖赛总决赛一样。帕什科娃和普薇特斯卡娅一边听一边点头，最后尼基申说道：“晚上向世界展现最好的自己吧，姑娘们。”帕什科娃和普薇特斯卡娅异口同声地说：“好的。”
结束了上午的训练，两人回到运动员村的住所，收拾一下，休息一下准备晚上的比赛。帕什科娃和普薇特斯卡娅首先就是处理冰鞋和冰刀。她们将各自冰刀上软质塑料套取下，换上硬质塑料套，这里需要说明一下，选手的冰刀有两套塑料套，一套硬质的一套软质，软质塑料套是选手结束比赛后使用的，因为这种保护套具有很强的吸水性，可以让保护冰刀不生锈，硬质塑料套则是在比赛中使用，这种保护套只要方便选手在通道内选手行走，同时保护冰刀不会被磨钝。至于为什么不采用一种保护套，这主要因为不同的材质有不同的功能，很难将找到一种材料可以同时兼顾两种功能。
完成了对冰刀的准备接下来就是冰鞋了，很多人会奇怪冰鞋需要准备什么？不就是穿上就行了吗，其实不尽然。帕什科娃和普薇特斯卡娅首先检查鞋带是否固定好，同时确定冰刀和冰鞋的固定部分，确保冰刀和冰鞋连接时牢固的，如果有些松动则需要加以固定。部分的选手还会在把冰鞋放在特制的小烤箱中，使得冰鞋变软，此时穿鞋后，让冰鞋自然冷却后，这样可以让冰鞋更加切合自己的脚型，一般在处理新买的或者新获得的赞助冰鞋时会这样处理，其实新获得冰鞋是不能直接用来比赛和训练的，需要先花上大约一个月适应新鞋，如果采用新鞋直接比赛很有可能会对脚造成巨大伤害，轻的抹掉一层皮，重的甚至对脚踝的关节或者软组织造成损伤。帕什科娃和普薇特斯卡娅的冰鞋已经陪伴她们较长时间了，所以没有这方面的问题，她们更多是关心冰刀和冰协连接部分的牢固度。
最后其实一些其他的东西，比如脚踝支撑板，比赛服装，一些小的配饰之类，还有就是不可缺少的化妆品。在完成了所有的准备工作，两人可以轻松一下，帕什科娃找到了普薇特斯卡娅，用一种神秘的口气告诉自己的好友，“丽莎，我为今晚的比赛准备秘密武器。”“哦，是吗？”普薇特斯卡娅说道。“到时候你就会看到了。”帕什科娃笑着说。普薇特斯卡娅笑着对自己的好友说：“其实我也为你准备了一个秘密武器。”帕什科娃摇了摇头，笑着说：“你只是因为我说了才编出来的吧。”普薇特斯卡娅笑了，她这次用认真的口吻说：“不管结果如何，下了冰场我们还是朋友。”“当然，不管发生什么我们都是朋友。”普薇特斯卡娅说道，“祝你好运。”“你也是。”帕什科娃说道。
杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基虽然要明天才比赛，但是他们下午并没有闲着，而是在健身房中度过，他们两人并不是进行力量锻炼，而是在温习舞蹈动作和托举动作。在健身房中进行托举动作其实要比在冰上安全多，最重要的是，如果在健身房中被托举不小心出现摔倒事故的话，并不会造成什么严重后果，他们会预先铺设很多垫子，而在冰场时，就没有这么幸运了，下面就是坚硬的冰层，如果运气不好就会造成比较严重的伤害事故，不过现在随着吊架的使用，这种事故在训练中就很少出现了。
杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基在柴里科夫的陪同下将整套自由滑的动作都做了不止一遍，其中三个托举动作更是练习中最重要的部分。杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基的三个托举动作分别是一个腰部支撑的托盘托举，一个手对臀部的星形托举和一个手对手的后外结环按压托举。其实对于里舍夫斯基来说这些托举他的任务就是杨科夫斯卡娅举起来，并且保证她的安全，而杨科夫斯卡娅她的任务就要多得多。她在被举到空中时除了脸上要保持微笑之外，还要改变身体的姿态，这样才可以获得更高的定级，一般女选手可以后仰姿态、贝尔曼姿态和面包圈姿态，这些姿态可以让裁判给出给好的定级以换取很好的分数。
杨科夫斯卡娅里舍夫斯基选用的三个托举是一个两级、一个三级和一个四级，之所以不是三个托举都采用四级托举这也是有明确的规则规定，在一套节目中不容许使用相同等级的托举，而且就是不同的托举也不能使用相同的姿态。这也是为什么杨科夫斯卡娅在托举动作的作用要比里舍夫斯基要大，同时对她的要求也更高。在所有的托举动作中还有一个五级托举，这个托举又被成为拉索姿态托举，对于柴里科夫来说教这种托举并不是一种困难的事情，其实杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基的储备难度中已经有这个元素，但是柴里科夫在权衡之后还是决定他们两个这届冬青会不用五级托举，哪怕丢到冠军，原因也很简单，那就是现在两人这个动作还不是最完美，对于他们来说首次出战就是冬青会，这种压力可想而知，万一做这个动作出了什么意外，就是害了两人一生。
将目光拉回到帕什科娃和普薇特斯卡娅这边，两人在完成准备工作之后很快度过了比赛前最后的准备时光，是在今晚比赛的场地上做最后的合乐工作。所谓合乐就是在一边播放比赛用的音乐一边做自己的动作，至于难度没有关系，这个目的是为了让选手自己对自己的动作进行调整，使得自己的动作可以配合音乐。合乐之后，两人就参加最后的集体合练，这次合练是按照比赛出场的分组进行的，在场上的所有选手都是等一下比赛中和自己较量的对手，一般在合练中都不会去关心其他选手的技术动作，此时在关心也已经没有意义了，因为离比赛开始也就几个小时了，此时就是神仙也想不出什么对策来。由于这个不是赛前热身，不穿上比赛服也是可以的，在赛前热身中如果没有穿比赛服，甚至哪怕只是在比赛服上套着一件外套都是违规的，如果选手想起来脱了外套那就没事，但是如果热身结束这位选手还是忘记了这件事，那么会有相应扣分，但是这种情况基本不可能发生，因为教练不是白痴。
和往常一样，5点准时开始花样滑冰的比赛，帕什科娃和普薇特斯卡娅由于在最后一组所以还有一段时间可以准备，t国的观战团同样浩浩荡荡的出现在观众席上，一天不见影子齐格薇切娃也现身现场，不过可以看得出来她不是特别高兴。尼基申看齐格薇切娃出现就上前和她说了他早上想要说的话，不过两人还是不欢而散。
虽然齐格薇切娃和尼基申在一些事情上存在意见不合，但是对于花样滑冰两人还是会放下成见，通力合作，尼基申和尼基申娜因为有比赛任务所以离开看台，来到板墙边，等待帕什科娃和普薇特斯卡娅这一组登场。而在后台帕什科娃和普薇特斯卡娅已经换了比赛服，穿好了冰鞋，普薇特斯卡娅在后台看到帕什科娃，她用略带惊讶地表情说道：“你换了比赛服，这件绿色的很漂亮。”“谢谢。”帕什科娃说，“这就是我的秘密武器。”
齐格薇切娃做梦也没有想到自己竟然因为认为泽林茨尼亚克无罪而上了体育版的头条，更没有想到自己这次简单的发言会成为一些人攻击的对象。网络上大量评论都认为这位教练的行为有些不妥，为了参加一个和花样滑冰无关人员的庭审会而不做自己的本职工作这点也成为了很多人议论的焦点。
很快尼基申他们也知道了齐格薇切娃的发言，对此尼基申本人十分生气，他网上看到这个报道的第一秒，就对自己的妻子说：“齐格薇切娃，她难道不知道对于一些争议性的事情最好不要乱发言吗？”“又怎么了？”尼基申娜问道。“那个跳舞的选手打断竞争对手腿的。最近她被判无罪释放了。齐格薇切娃表示这个孩子本来就无罪。”尼基申说道，“你知道吗？她因为出席法庭审判而错过之前一些工作和会议。”“应该就是那天的出征仪式吧。”尼基申娜说道。“不管怎么样她这次的发扬我让我们处于舆论的焦点。”尼基申说道。对此尼基申娜点了点头，她说道：“但这也是她的观点。”“我知道，不过我还是必须和她谈谈。”尼基申说道。但是并不是所有人都只是像尼基申那样简单谈谈，花样滑冰部分的官员和国家队的一些教练都在在看到新闻的第一时间都做出了回应，齐格薇切娃的发言不代表团队只是个人言论。
由于今晚的女单自由滑，所以帕什科娃和普薇特斯卡娅有了两个小时的训练时间，同样享用冰场的还有泽鲁克。可能是对于晚上的比赛十分自信，可能就是因为尼基申的安排，帕什科娃和普薇特斯卡娅在上午训练中并没有练习任何晚上自由滑需要的动作，而是已恢复和调整为主，同时在几次练习中她们还练习几个新动作，帕什科娃就练习了勾手三周接后外结环两周接后外点冰两周的连跳，普薇特斯卡娅则练习了后外界还三周接后外点冰三周的连跳，更多的时间她俩都在场边听尼基申说今晚的自由滑动作，尼基申告诉两人由于短节目后已经领先足够多的分数，加上对手整体水平一般，所以今天的自由滑以保证节目质量和完整性为主，技术难度和之前大奖赛总决赛一样。帕什科娃和普薇特斯卡娅一边听一边点头，最后尼基申说道：“晚上向世界展现最好的自己吧，姑娘们。”帕什科娃和普薇特斯卡娅异口同声地说：“好的。”
结束了上午的训练，两人回到运动员村的住所，收拾一下，休息一下准备晚上的比赛。帕什科娃和普薇特斯卡娅首先就是处理冰鞋和冰刀。她们将各自冰刀上软质塑料套取下，换上硬质塑料套，这里需要说明一下，选手的冰刀有两套塑料套，一套硬质的一套软质，软质塑料套是选手结束比赛后使用的，因为这种保护套具有很强的吸水性，可以让保护冰刀不生锈，硬质塑料套则是在比赛中使用，这种保护套只要方便选手在通道内选手行走，同时保护冰刀不会被磨钝。至于为什么不采用一种保护套，这主要因为不同的材质有不同的功能，很难将找到一种材料可以同时兼顾两种功能。
完成了对冰刀的准备接下来就是冰鞋了，很多人会奇怪冰鞋需要准备什么？不就是穿上就行了吗，其实不尽然。帕什科娃和普薇特斯卡娅首先检查鞋带是否固定好，同时确定冰刀和冰鞋的固定部分，确保冰刀和冰鞋连接时牢固的，如果有些松动则需要加以固定。部分的选手还会在把冰鞋放在特制的小烤箱中，使得冰鞋变软，此时穿鞋后，让冰鞋自然冷却后，这样可以让冰鞋更加切合自己的脚型，一般在处理新买的或者新获得的赞助冰鞋时会这样处理，其实新获得冰鞋是不能直接用来比赛和训练的，需要先花上大约一个月适应新鞋，如果采用新鞋直接比赛很有可能会对脚造成巨大伤害，轻的抹掉一层皮，重的甚至对脚踝的关节或者软组织造成损伤。帕什科娃和普薇特斯卡娅的冰鞋已经陪伴她们较长时间了，所以没有这方面的问题，她们更多是关心冰刀和冰协连接部分的牢固度。
最后其实一些其他的东西，比如脚踝支撑板，比赛服装，一些小的配饰之类，还有就是不可缺少的化妆品。在完成了所有的准备工作，两人可以轻松一下，帕什科娃找到了普薇特斯卡娅，用一种神秘的口气告诉自己的好友，“丽莎，我为今晚的比赛准备秘密武器。”“哦，是吗？”普薇特斯卡娅说道。“到时候你就会看到了。”帕什科娃笑着说。普薇特斯卡娅笑着对自己的好友说：“其实我也为你准备了一个秘密武器。”帕什科娃摇了摇头，笑着说：“你只是因为我说了才编出来的吧。”普薇特斯卡娅笑了，她这次用认真的口吻说：“不管结果如何，下了冰场我们还是朋友。”“当然，不管发生什么我们都是朋友。”普薇特斯卡娅说道，“祝你好运。”“你也是。”帕什科娃说道。
杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基虽然要明天才比赛，但是他们下午并没有闲着，而是在健身房中度过，他们两人并不是进行力量锻炼，而是在温习舞蹈动作和托举动作。在健身房中进行托举动作其实要比在冰上安全多，最重要的是，如果在健身房中被托举不小心出现摔倒事故的话，并不会造成什么严重后果，他们会预先铺设很多垫子，而在冰场时，就没有这么幸运了，下面就是坚硬的冰层，如果运气不好就会造成比较严重的伤害事故，不过现在随着吊架的使用，这种事故在训练中就很少出现了。
杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基在柴里科夫的陪同下将整套自由滑的动作都做了不止一遍，其中三个托举动作更是练习中最重要的部分。杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基的三个托举动作分别是一个腰部支撑的托盘托举，一个手对臀部的星形托举和一个手对手的后外结环按压托举。其实对于里舍夫斯基来说这些托举他的任务就是杨科夫斯卡娅举起来，并且保证她的安全，而杨科夫斯卡娅她的任务就要多得多。她在被举到空中时除了脸上要保持微笑之外，还要改变身体的姿态，这样才可以获得更高的定级，一般女选手可以后仰姿态、贝尔曼姿态和面包圈姿态，这些姿态可以让裁判给出给好的定级以换取很好的分数。
杨科夫斯卡娅里舍夫斯基选用的三个托举是一个两级、一个三级和一个四级，之所以不是三个托举都采用四级托举这也是有明确的规则规定，在一套节目中不容许使用相同等级的托举，而且就是不同的托举也不能使用相同的姿态。这也是为什么杨科夫斯卡娅在托举动作的作用要比里舍夫斯基要大，同时对她的要求也更高。在所有的托举动作中还有一个五级托举，这个托举又被成为拉索姿态托举，对于柴里科夫来说教这种托举并不是一种困难的事情，其实杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基的储备难度中已经有这个元素，但是柴里科夫在权衡之后还是决定他们两个这届冬青会不用五级托举，哪怕丢到冠军，原因也很简单，那就是现在两人这个动作还不是最完美，对于他们来说首次出战就是冬青会，这种压力可想而知，万一做这个动作出了什么意外，就是害了两人一生。
将目光拉回到帕什科娃和普薇特斯卡娅这边，两人在完成准备工作之后很快度过了比赛前最后的准备时光，是在今晚比赛的场地上做最后的合乐工作。所谓合乐就是在一边播放比赛用的音乐一边做自己的动作，至于难度没有关系，这个目的是为了让选手自己对自己的动作进行调整，使得自己的动作可以配合音乐。合乐之后，两人就参加最后的集体合练，这次合练是按照比赛出场的分组进行的，在场上的所有选手都是等一下比赛中和自己较量的对手，一般在合练中都不会去关心其他选手的技术动作，此时在关心也已经没有意义了，因为离比赛开始也就几个小时了，此时就是神仙也想不出什么对策来。由于这个不是赛前热身，不穿上比赛服也是可以的，在赛前热身中如果没有穿比赛服，甚至哪怕只是在比赛服上套着一件外套都是违规的，如果选手想起来脱了外套那就没事，但是如果热身结束这位选手还是忘记了这件事，那么会有相应扣分，但是这种情况基本不可能发生，因为教练不是白痴。
和往常一样，5点准时开始花样滑冰的比赛，帕什科娃和普薇特斯卡娅由于在最后一组所以还有一段时间可以准备，t国的观战团同样浩浩荡荡的出现在观众席上，一天不见影子齐格薇切娃也现身现场，不过可以看得出来她不是特别高兴。尼基申看齐格薇切娃出现就上前和她说了他早上想要说的话，不过两人还是不欢而散。
虽然齐格薇切娃和尼基申在一些事情上存在意见不合，但是对于花样滑冰两人还是会放下成见，通力合作，尼基申和尼基申娜因为有比赛任务所以离开看台，来到板墙边，等待帕什科娃和普薇特斯卡娅这一组登场。而在后台帕什科娃和普薇特斯卡娅已经换了比赛服，穿好了冰鞋，普薇特斯卡娅在后台看到帕什科娃，她用略带惊讶地表情说道：“你换了比赛服，这件绿色的很漂亮。”“谢谢。”帕什科娃说，“这就是我的秘密武器。”